Diet Signal - LCHF/ketogenic/low carb food guide

En fuldstændig liste af fødevare, der passer til din diæt (f.eks. LCHF, low carb, lavkarbo, no carb eller ketolysekuren), ordnet som farverne i et trafiklys i røde, gule og grønne fødevare, for at hjælpe dig, med at se hvor godt fødevaren passer til din diæt.

Du kan vælge mellem USDA/Sundhedsstyrelsen, eller bruge low carb/LCHF (low carb, high fat)/ketolysekuren - hvis du er til palæo kan den også bruges. Dog kan man ikke vælge palæo, som diet, men du kan se andre nyttig informationer.

Se hver fødevares næringsindhold (f.eks. vitaminer, mineraler og f.eks. fedtenergiprocent). Beregn hvor mange kalorier, kulhydrater, fedt, proteiner eller fibre, der er i den pågældende portion af fødevaren. Indeholder over 1000 fødevarer, samt tillader dig at tilføje din egne favoritter.

For hver fødevare, vises mængden af:
Energi fra fedt (i procent)
Energi fra protein (i procent)
Energi fra kulhydrat (i procent)
Energi fra fibre (i procent)
Energi fra alkohol (i procent)
Kalorier
Protein
Fedt
Mættet fedt
Polyumættet fedt
Monoumættet fedt
Kulhydrater
Tilgængelig kulhydrat
Sukker
Fiber
Alkohol
Aske
Vand
A-vitamin
Retinol
Beta karoten
C-vitamin
D-vitamin
E-vitamin
Alfa tokoferol
K-vitamin
Thiamin
Riboflavin
Niacin
B6-vitamin
Folat
B12-vitamin
Pantothensyre
Calcium, Ca
Jern, Fe
Chrom, Cr
Magnesium, Mg
Phosphor, P
Kalium, K
Natrium, Na
Zink, Zn
Kobber, Cu
Mangan, Mn
Selen, Se
Nikkel, Ni
Iod, I